Joan Martínez Cerdà
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Las emociones no son solo “sensaciones” o reacciones espontáneas. Tienen una base biológica concreta: se originan en el cerebro. La neurociencia ha…
Leer más: Neurociencia y emociones: cómo el cerebro construye lo que sentimos
Aprender no es solo acumular información, es un proceso cerebral complejo donde intervienen la memoria, la atención, las emociones y la motivación. La…
Leer más: Neuropsicología del aprendizaje: cómo funciona el cerebro cuando aprendemos
El estrés es una reacción natural del organismo ante los desafíos. Un poco de presión puede ayudarnos a rendir mejor, pero cuando el estrés se vuelve…
Leer más: Estrés y rendimiento mental: cómo encontrar el equilibrio
La familia es el primer escenario donde aprendemos a expresar lo que sentimos y a interpretar las emociones de los demás. Sin embargo, en muchos hogares…
Leer más: Comunicación emocional en la familia: la clave del bienestar relacional
¿Alguna vez te has sentido nervioso por algo que aún no ha sucedido? Esa sensación de inquietud, tensión y preocupación se llama ansiedad anticipatoria .…
Leer más: Ansiedad anticipatoria: cuando el miedo llega antes del problema
¿Por qué reaccionamos con enojo, tristeza o alegría ante determinadas situaciones? La neurociencia ha permitido entender que las emociones no son simples…
Leer más: Neurociencia y emociones: cómo el cerebro moldea lo que sentimos